A construção da marca pessoal permanecerá com você ao longo da vida porque envolve além das atividades de mercado e profissão, as ideias e hábitos que formam a consciência sobre você e suas escolhas diárias.
Sabia que nossas escolhas são uma extensão de quem somos e que nossos hábitos são carregados de significados? Já refletiu onde e como você está investindo o seu tempo e energia?
As experiências offline são importantes para resgatarmos nossos valores e gerar um movimento de energia necessária para a nossa existência em curto, médio e longo prazo.
Neste artigo vou te mostrar quais tipos de hábitos afetam diretamente a sua marca. E também a importância das pequenas e simples ações diárias que fazem a diferença em nossa vida.
Sabia que existem ações que servem como fonte geradora de energia essencial para a nossa existência?
A sua marca se alinhada com os seus hábitos
Entendendo que a alimentação e o ar são necessidades básicas primordiais e fornecedoras de energia vital para o nosso corpo e alma. Você já analisou de que forma tem se nutrido dessas energias?
Quem me conhece sabe que prezo pelos meus momentos de conexão, seja comigo mesma ou com alguma força superior.
Alguns chamam de tendência, mas acredito que reservar um tempo para nós mesmas para estar presente nos momentos simples do nosso dia a dia é uma exigência do mundo atual para o nosso próprio fortalecimento.
Posso fazer uma lista de sugestões de hábitos saudáveis como: praticar atividade física, dormir bem e ter sono de qualidade, adotar uma alimentação saudável, beber água, cultivar laços sociais positivos, afastar de pessoas negativas, exercer a gratidão e meditar, por exemplo.
Mas na verdade o que quero mostrar é que existem técnicas de desenvolvimento pessoal para melhorar a vida de qualquer pessoa de forma simples.
A ideia é que você consiga alcançar o máximo de seu potencial como fonte geradora da sua própria energia.
Tudo isso pode ser feito ao mesmo tempo em que você supera as dificuldades para alcançar grandes feitos na construção da marca pessoal.
Você como fonte de energia na construção da sua marca pessoal
Pode parecer dura esta informação, mas saiba que temos plena responsabilidade pela nossa existência. Atribuir a culpa ao outro sobre qualquer critério da sua vida é uma forma de isentar-se dessa responsabilidade.
Neste sentido, seja a agente transformadora de você mesma e verás que isso vai servir para motivar e provocar a transformação de outras pessoas.
Em O Milagre da Manhã, o autor Hal Elrod, nos convida a refletir sobre a importância do tempo que dedicamos a nós mesmas antes de iniciarmos nossas atividades diárias.
Não importa a quantidade de tempo, o que importa é a qualidade do momento presente.
“O agora importa mais do que qualquer outro momento, pois é o que você está fazendo hoje que está determinando em quem você está se tornando, e quem você está se tornando sempre determinará a qualidade e a direção da sua vida.”
Hal Elrod
Digna de reflexão esta frase, verdade?!
A ideia principal que o autor nos deixa, é criar uma rotina diária para fortalecermos a nós mesmas.
Além de nos mostrar o quanto isso vai refletir na nossa potencialidade plena para exercer qualquer outra atividade do dia.
Marca pessoal: passo a passo para a autotransformação
Ações que fortalecem a marca pessoal devem melhorar todas as áreas da vida, uma vez que conectamos a nossa marca à essência.
Para isso, você precisa ir além da imagem pessoal e adotar hábitos para despertar o seu potencial pleno enquanto ser humano.
Tenha a certeza que vai gerar um reflexo positivo inimaginável na construção da marca pessoal. Confira essas dicas!
- Pratique regularmente atividade física para garantir bem estar, autoestima, concentração e boas doses de energia ao longo do dia;
- Reserve momentos de silêncio para criar um estado mental de autoconsciência e tranquilidade através da respiração;
- Escreva sobre qualquer coisa para organizar as ideias, pode ser reflexões sobre o dia, agradecimentos, ideias ou objetivos, por exemplo;
- Crie o hábito da leitura para trazer mais aprendizados e condicionar o seu cérebro a se manter mais ativo;
- Cultive e valorize pensamentos positivos que te inspirem a alcançar os objetivos em todas as áreas da sua vida.
Atenção plena na construção da sua marca pessoal
Essas dicas são essenciais para criar a sua marca pessoal. Esteja atenta ao tipo de informação que você consome no dia a dia. Como também, por exemplo, que tipo de alimento serve de fonte de energia para o seu corpo.
Você pode reservar 5 minutos para cada atividade sugerida, como já mencionei há pouco. Não importa a quantidade do tempo que será dedicado a você mesma, o que realmente importa é a qualidade deste tempo.
Por fim, perceba no que os velhos hábitos e crenças limitantes têm contribuído na sua vida e elimine-os se necessário.
Aproveite tudo o que está exposto neste artigo preparado especialmente para você se olhar mais e se reconhecer como responsável da sua própria fonte de energia.
O olhar não é para fora, é para dentro!
Faça parte da Comunidade ‘Sua Marca é Você’ e explore todo o seu potencial!
Com amor,
Jac Lopes.